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無精しててもスルスルっと快便

 


運動不足でもお通じ良好

 

日によって4粒〜8粒にして調節しながら飲んでます。

 

お腹が痛くなったり緩くなるということはないんですけど、たくさん飲まなくても4粒で出てくれることもあるから、節約的な感じで少なめにしてます。

 

サプリメントだと飲みにくいものは続かないことが多いですが、サクナサクは小粒だから楽に飲めました。

 

お水より少し暖かいお白湯で飲むと、私はスルリとテキメンに出ます(笑)

 

運動不足が続くと決まってお通じが止まってしまうタイプで、普段はなるべく動くように意識してます。

 

歩いたり自転車に乗ったり、気分が向いたときはスクワットをしたりと身体を動かすのは好きなほう。

 

ただ、いつもそう元気があるわけじゃないし、ひどく疲れていれば動かすより睡眠優先になってしまうので、時々ピタッと止まってしまうのが悩みでした。

 

でも、サクナサクを始めてからというもの無精しててもスルスルっと快便でこれなら運動要らず〜と調子に乗ってます(笑)

 

でも、私の場合は体を動かさないと逆にストレスがたまってくるから、発散目的で運動は一生続けるけど、お通じに影響されなくなったというのはすごく嬉しいです。