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ヨーグルトやドリンクタイプは合わなかった…

 

 

きっかけは大腸検査

 

大腸内視鏡検査のとき、腸内の宿便について聞いてみたんです。

 

そしたら、腸壁内に直接便が張り付いてるようなことはないとキッパリ言われたので、ちょっとびっくりでした。

 

ポリープやガンなどの心配は今は全くないということですが、しっかり日ごろ対策することは大事と言われたのでサクナサクを摂っています。

 

デトックスや腸内洗浄など、美容界では話題になっていましたが、どちらも菌を増やすことはできないですよね。

 

毎日のスムーズなサイクルには善玉菌と悪玉菌のバランスが取れてこそなので、悪玉優勢にならないようしっかり腸に届く乳酸菌を選びました。

 

それに、ヨーグルトやドリンクタイプだと期限切れが早く小まめに買い物をする方ではないため、私の生活スタイルには合いません。

 

毎日夕食を食べた後に飲むようにしているんですが、つい忘れてしまうことも…。

 

飲まないと朝の出具合に響くような感じなので、乳酸菌はダイレクトに影響してるのをヒシヒシ感じました。