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ダイエットや美容にも意欲がわきました!

 

 

お茶よりお腹に優しい

 

ドッサリとかスルスルに惹かれて、怪しいとは思いながらも煮出して飲む便秘用のお茶を飲みました。

 

確かに、出るには出るけど激しい苦痛を伴って2度と飲みたくない…。

 

こんなことなら、浣腸とか市販の下剤のほうが成分的にまだ安全。

 

お茶を飲むだけで腸を刺激するような成分が含まれてるのは、すごく怖いと思ったし、腹痛に耐えてる間は分けの分からないものだけに凄く不安に。

 

実は、友人から勧めてもらったお茶なのでそれだけで安心していたところもあるんですが、友人曰く…最初は効くけど毎日続けていくと全く効かない…と後々になって聞いた覚えがあります。

 

今はサプリメントのサクナサクで毎日手軽に菌活しているんですが、面倒なことがなくてずっと続けられています。

 

おかげで、1週間以上の便秘をすることもないし1日おきにスムーズにお通じがきてくれるから想像以上の効果がありました。

 

もちろん、お腹が張ったり痛くなることも全くないので、乳酸菌は摂るほど良いですね。

 

良いリズムに整ってきてるから、ダイエットや美容の面でも結果が出やすくなりそうなので、いろいろチャレンジしてみようと思います。